生活中的三件事

饿了吃饭，渴了喝水，困了睡觉是不对的。
吃饭要有规律，不管饿不饿，到时间都得吃一点。
人觉得口渴时，已经有轻度脱水。要养成经常喝水的习惯。
疲劳分脑力疲劳和体力疲劳等。脑力疲劳应该用其他活动来缓解。